夏季天氣熱、出汗多，容易導致血液黏稠。我在這里給大家介紹幾款方便、實用的活血茶，自(zi)己去藥(yao)店買來中藥(yao)，按照(zhao)推(tui)薦的劑量泡在水(shui)(shui)里當茶喝，不(bu)僅能夠補水(shui)(shui)，還能起到(dao)一定的活血功效(xiao)。三(san)七粉(fen)茶：三(san)七粉(fen)每(mei)天1克，分2—3次沖(chong)服(fu)。

現代藥理研究證明，三七(qi)的藥理作(zuo)(zuo)用(yong)很(hen)全(quan)面，第(di)一，有(you)抗血小板聚集(ji)及溶解血栓的作(zuo)(zuo)用(yong);第(di)二，降低(di)血壓，減慢心(xin)率(lv)，對藥物誘發(fa)的心(xin)律失常有(you)保(bao)護作(zuo)(zuo)用(yong);第(di)三，降低(di)心(xin)肌氧(yang)耗量(liang)，提高氧(yang)利用(yong)率(lv);第(di)四，擴張(zhang)腦血管，增強(qiang)腦血管血流量(liang)，具有(you)鎮痛、抗炎(yan)、抗衰老(lao)等作(zuo)(zuo)用(yong);第(di)五，補虛強(qiang)壯(zhuang)。

因(yin)此，三七粉茶對(dui)于患有高血(xue)脂、冠心(xin)病、腦血(xue)管病且有體虛乏(fa)力(li)者較為適宜。但三七性(xing)溫，久服可(ke)能(neng)出現口干舌燥、咽(yan)痛等癥狀，故經(jing)常口干、大便干燥的老(lao)人不宜服用。

丹參茶：丹參2—3克(ke)，沸水浸泡，當(dang)茶飲(yin)。

現代藥(yao)理研究證明，丹參的(de)作(zuo)用(yong)在于(yu)，第(di)一，擴(kuo)張(zhang)冠狀動脈，增強冠狀動脈血(xue)(xue)流量(liang)，改善心肌代謝，提(ti)高心肌耐受(shou)缺(que)氧(yang)的(de)能力(li)，對(dui)缺(que)氧(yang)心肌有保護(hu)作(zuo)用(yong);第(di)二，擴(kuo)張(zhang)微血(xue)(xue)管、改善微循環，降低血(xue)(xue)液(ye)黏度，抑制(zhi)(zhi)血(xue)(xue)小板和凝血(xue)(xue)功能;第(di)三，激活纖溶，對(dui)抗血(xue)(xue)栓形成(cheng);第(di)四，調節(jie)血(xue)(xue)脂，抑制(zhi)(zhi)動脈粥樣硬化斑塊的(de)形成(cheng);第(di)五(wu)，對(dui)中樞神經(jing)有鎮靜(jing)、鎮痛等作(zuo)用(yong)。

因此，丹(dan)參茶適用于患有(you)冠心病、腦血(xue)栓、高脂血(xue)癥，且兼(jian)有(you)心煩的人士。但丹(dan)參性(xing)寒，長(chang)期服用可出現胃痛(tong)、食欲減少等不良反(fan)應，故寒性(xing)體質、胃口(kou)不好的人不宜服用。

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