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五味子 : 5克
枸杞子 : 5克
五味子是(shi)(shi)中(zhong)藥材的(de)一(yi)種(zhong)，但是(shi)(shi)它有食療的(de)功效，它是(shi)(shi)可(ke)以(yi)吃的(de)，五味子可(ke)以(yi)泡(pao)水喝(he)可(ke)以(yi)，煮粥或(huo)者是(shi)(shi)泡(pao)酒食用，可(ke)以(yi)有健脾胃潤肺的(de)作(zuo)用，對(dui)于(yu)滋(zi)補五臟(zang)是(shi)(shi)不(bu)錯的(de)中(zhong)藥材，你知道它的(de)養生功效嗎?來看(kan)看(kan)關于(yu)五味子的(de)一(yi)些(xie)具(ju)體的(de)介紹。
五味子的功效
五(wu)(wu)味(wei)子，顧名思義是一種(zhong)(zhong)具有(you)辛(xin)、甘、酸、苦(ku)、咸五(wu)(wu)種(zhong)(zhong)藥性的(de)(de)果(guo)實，在一般只帶有(you)一、兩(liang)種(zhong)(zhong)藥味(wei)的(de)(de)中藥材當中，實屬(shu)獨(du)特。這(zhe)種(zhong)(zhong)五(wu)(wu)味(wei)俱全、五(wu)(wu)行(xing)相生(sheng)的(de)(de)果(guo)實，能(neng)對人(ren)體(ti)五(wu)(wu)臟(zang)——心、肝、脾、肺及腎(shen)發揮平衡作用。
五味子味甘酸，性溫(wen)，有(you)(you)(you)補(bu)腎(shen)寧心、益(yi)氣(qi)生(sheng)津、固表(biao)止汗等(deng)功效(xiao)，常用(yong)于(yu)(yu)肺腎(shen)虛喘、內熱消渴(ke)、自汗盜(dao)(dao)汗、心悸失眠、多(duo)夢健忘等(deng)證。五味子可(ke)以(yi)有(you)(you)(you)補(bu)腎(shen)的作(zuo)用(yong)，對于(yu)(yu)安(an)神有(you)(you)(you)好(hao)處，還可(ke)以(yi)生(sheng)津，補(bu)氣(qi)，出(chu)現的盜(dao)(dao)汗，心悸失眠等(deng)情況有(you)(you)(you)調理作(zuo)用(yong)。
五味枸杞水治失眠
五(wu)(wu)(wu)味(wei)枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)水很適(shi)合工(gong)(gong)作繁忙，無(wu)暇煲煮食療(liao)湯的人(ren)服用(yong)(yong)。每(mei)天(tian)只要將一些枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)和五(wu)(wu)(wu)味(wei)子放(fang)入保溫杯(bei)內(nei)，即可(ke)隨泡隨飲(yin)，直(zhi)至(zhi)藥味(wei)全無(wu)。此茶(cha)有助于養心健腦，堅(jian)持(chi)飲(yin)用(yong)(yong)，失(shi)眠(mian)癥狀可(ke)大(da)大(da)改善。取五(wu)(wu)(wu)味(wei)子二錢，枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)三錢。枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)洗(xi)凈，切碎;五(wu)(wu)(wu)味(wei)子取藥房中用(yong)(yong)醋加(jia)工(gong)(gong)好的，洗(xi)凈;將材(cai)料放(fang)入保溫杯(bei)中，沖入開水，待稍涼后飲(yin)用(yong)(yong)。我也只泡水，可(ke)以(yi)(yi)和枸(gou)(gou)杞(qi)(qi)一起泡，可(ke)以(yi)(yi)緩解失(shi)眠(mian)的癥狀，對(dui)于經(jing)常工(gong)(gong)作乏力勞累的人(ren)群來(lai)說，可(ke)以(yi)(yi)經(jing)常飲(yin)用(yong)(yong)。
五(wu)味(wei)子泡水的(de)一(yi)些功效和方(fang)法，上面都(dou)給大(da)家(jia)介紹了，五(wu)味(wei)子是一(yi)種可(ke)以提高體質的(de)中藥材，還可(ke)以治療(liao)疾病，比如(ru)說出現的(de)身體乏力，失眠心悸(ji)，健忘等(deng)等(deng)的(de)一(yi)切癥狀都(dou)有很好的(de)調(diao)理效果(guo)，大(da)家(jia)可(ke)以根據(ju)自己的(de)需(xu)求來選擇。
枸杞茶的制作方法(fa)教程
枸(gou)杞茶的(de)制作方(fang)法教程，枸(gou)杞茶中含有(you)富厚的(de)枸(gou)杞多糖以(yi)及(ji)自然胡蘿卜素以(yi)及(ji)維生素e，除此以(yi)外(wai)，它還含有(you)微量(liang)元(yuan)素硒，能(neng)淘汰(tai)人體內氧化反(fan)映的(de)產生，下面(mian)分享枸(gou)杞茶的(de)制作方(fang)法教程。
枸杞茶的制作方法教程1 枸杞茶怎么制作
枸杞茶的做法比(bi)較簡單，在制(zhi)作(zuo)時只(zhi)需要(yao)準備那(nei)些干燥(zao)后的枸杞子5~10克，把它放到(dao)干凈玻璃杯中(zhong)，直接沖入90度以(yi)上的開水悶(men)泡，三分鐘以(yi)后打開讓它自然(ran)降(jiang)溫，等溫度降(jiang)到(dao)50度以(yi)下時，加入適量蜂蜜調味，調勻后就能(neng)喝。這樣做出的枸杞茶能(neng)滋(zi)陰潤燥(zao)也能(neng)清肝明(ming)目。
枸杞茶的制作方法教程
1、枸杞紅棗茶
枸杞(qi)(qi)和紅(hong)棗(zao)(zao)(zao)是一(yi)對(dui)理想搭(da)檔，平(ping)時大家在制作枸杞(qi)(qi)茶時，也可以加(jia)(jia)入(ru)適量的(de)紅(hong)棗(zao)(zao)(zao)，他的(de)具體做法(fa)是準備(bei)枸杞(qi)(qi)5克，紅(hong)棗(zao)(zao)(zao)五六(liu)個，把準備(bei)好的(de)紅(hong)棗(zao)(zao)(zao)洗凈(jing)后晾(liang)干水分，再切成棗(zao)(zao)(zao)片，然(ran)(ran)后入(ru)鍋(guo)炒焦取出以后與枸杞(qi)(qi)一(yi)起放到杯子中加(jia)(jia)幾(ji)塊冰(bing)糖，然(ran)(ran)后沖入(ru)開(kai)水，燜泡三分鐘就(jiu)能得(de)到的(de)美(mei)味的(de)枸杞(qi)(qi)茶。
2、菊花枸杞茶
枸(gou)杞茶(cha)在(zai)制作時(shi)(shi)還可以(yi)搭配適量的'菊(ju)花，這樣能讓它清肝明目，清熱祛(qu)火的功效更(geng)加出色(se)，在(zai)做的時(shi)(shi)候需要準(zhun)備枸(gou)杞子5克雪菊(ju)五六(liu)朵，把他們一起放到干(gan)凈玻璃杯中(zhong)，沖(chong)入適量開水(shui)，把它表面的浮塵洗凈，然后再次(ci)沖(chong)水(shui)，沖(chong)水(shui)后蓋(gai)好(hao)被子，蓋(gai)浸泡2~3分鐘，泡好(hao)以(yi)后的茶(cha)湯(tang)能直(zhi)接飲用(yong)也能加蜂蜜(mi)調味以(yi)后再喝。
3、枸杞五味子茶
枸杞(qi)(qi)茶在沖(chong)(chong)泡(pao)時能(neng)搭配適當的(de)(de)五(wu)(wu)(wu)味子，這樣能(neng)讓(rang)它們防癌，抗癌的(de)(de)功(gong)效(xiao)更(geng)加(jia)(jia)出色，它的(de)(de)具體(ti)制作方法是枸杞(qi)(qi)子10顆五(wu)(wu)(wu)味子適量，把它們一起(qi)放在干凈玻璃杯(bei)中，沖(chong)(chong)入開水浸泡(pao)，就(jiu)加(jia)(jia)入適量蜂蜜調味，次(ci)放入的(de)(de)枸杞(qi)(qi)子和五(wu)(wu)(wu)味子可(ke)反復(fu)沖(chong)(chong)泡(pao)3~5次(ci)，堅持(chi)飲(yin)用這種枸杞(qi)(qi)茶能(neng)的(de)(de)高人(ren)類身體(ti)素質(zhi)也(ye)能(neng)增強身體(ti)的(de)(de)抗病(bing)能(neng)力。
枸杞茶的制作方法教程2 枸杞茶的功效與作用及禁忌
功效與作用
延緩衰老
枸杞(qi)茶(cha)中含有(you)富(fu)厚(hou)的(de)(de)(de)枸杞(qi)多(duo)糖(tang)以(yi)(yi)及(ji)自然胡(hu)蘿卜素以(yi)(yi)及(ji)維生(sheng)素e，除此(ci)以(yi)(yi)外，它還含有(you)微(wei)量(liang)元素硒，以(yi)(yi)及(ji)大量(liang)的(de)(de)(de)黃酮類化合物，這些物資都擁有(you)肯(ken)定的(de)(de)(de)抗氧化作用，它能(neng)克(ke)制人(ren)體(ti)內自由(you)基的(de)(de)(de)活性，也能(neng)淘汰人(ren)體(ti)內氧化反(fan)映的(de)(de)(de)產(chan)(chan)生(sheng)，而自由(you)基天生(sheng)與氧化反(fan)映的(de)(de)(de)產(chan)(chan)生(sheng)又是人(ren)體(ti)朽(xiu)(xiu)邁的(de)(de)(de)首要誘因，以(yi)(yi)是多(duo)喝枸杞(qi)茶(cha)能(neng)延緩朽(xiu)(xiu)邁。
滋補肝腎
枸(gou)杞茶的重要質料枸(gou)杞子，是一種中藥材，它味甘性(xing)平(ping)，能滋補肝(gan)腎也能益精(jing)明目，平(ping)常(chang)(chang)人(ren)們時常(chang)(chang)沖(chong)泡(pao)飲用，可以(yi)(yi)進(jin)步人(ren)體(ti)免疫力(li)，加強身材的抗(kang)病本領(ling)，除此以(yi)(yi)外(wai)它還(huan)能抗(kang)疲勞，更能防(fang)備(bei)高血壓(ya)。此外(wai)，生(sheng)存中人(ren)們對峙飲用枸(gou)杞茶，還(huan)能防(fang)備(bei)脂肪肝(gan)以(yi)(yi)及糖尿病，也能用于人(ren)類腎衰(shuai)竭的局(ju)部(bu)醫(yi)治。
保護肝臟
枸(gou)杞養生茶對于人類(lei)的(de)肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)有(you)顯著掩護作用(yong)，，它不但能(neng)(neng)修復受損(sun)(sun)的(de)肝(gan)(gan)(gan)細(xi)胞(bao)，還(huan)能(neng)(neng)增進肝(gan)(gan)(gan)細(xi)胞(bao)再生，淘汰病(bing)毒對于人類(lei)肝(gan)(gan)(gan)臟(zang)的(de)損(sun)(sun)害，能(neng)(neng)有(you)用(yong)進步肝(gan)(gan)(gan)功能(neng)(neng)，除此以外，多(duo)喝枸(gou)杞茶還(huan)能(neng)(neng)低落(luo)血(xue)清(qing)中谷丙(bing)轉氨(an)酶的(de)含量，能(neng)(neng)有(you)用(yong)防備肝(gan)(gan)(gan)硬化以及肝(gan)(gan)(gan)炎等常見肝(gan)(gan)(gan)病(bing)的(de)產生。
預防視力下降
在電子(zi)產品(pin)風行的(de)年月中，人們時常會(hui)涌(yong)現眼睛委頓，用眼過分(fen)以及目(mu)力降落等多種不良癥狀(zhuang)，而枸杞(qi)茶就能(neng)(neng)(neng)淘汰這些(xie)電子(zi)產品(pin)對于人類眼睛的(de)損害，它(ta)能(neng)(neng)(neng)抗輻(fu)射(she)，更能(neng)(neng)(neng)清肝明目(mu)，并且它(ta)含有(you)的(de)枸杞(qi)多糖(tang)以及胡蘿卜(bu)素，都能(neng)(neng)(neng)進步人類視(shi)網膜功效(xiao)，防備視(shi)網膜病變。
食用禁忌
平常(chang)(chang)人(ren)(ren)們適(shi)(shi)量飲(yin)用枸杞(qi)茶，沒有(you)甚么經濟存在，然而那些熱性體(ti)質以及時(shi)常(chang)(chang)流鼻血的(de)人(ren)(ren)群在沖泡，飲(yin)用枸杞(qi)茶是肯定要適(shi)(shi)量，要是過多飲(yin)用會讓(rang)人(ren)(ren)體(ti)的(de)上火癥(zheng)狀(zhuang)加劇。
具有(you)很好的(de)(de)補養(yang)肝腎(shen)的(de)(de)效果。
枸(gou)杞子味(wei)甘(gan)性平，柔潤多液，是一味(wei)補養肝(gan)腎藥品。據(ju)藥理研究枸(gou)杞子有輕微抑(yi)制脂肪(fang)在肝(gan)細胞內沉積和促(cu)進肝(gan)細胞新生的作用(yong)。
五味子果實(shi)作中藥功能益氣生津、斂肺(fei)滋(zi)腎、止瀉、澀精(jing)、安神，可治(zhi)久(jiu)咳虛喘(chuan)、津少口(kou)干、遺精(jing)久(jiu)瀉、健忘(wang)失眠(mian)等(deng)癥(zheng)。試驗證明能調(diao)節中樞(shu)神經(jing)系統的興奮和抑(yi)制過程(cheng)，促進肌體(ti)代謝，調(diao)節胃(wei)液(ye)和膽液(ye)分(fen)泌，對肝炎恢復(fu)期(qi)轉氨酶升高者(zhe)有降低作用。
擴展資料：
注意事項：
1、如果是咳嗽初期還有痧疹初期的用戶(hu)最(zui)好不要服用五(wu)味(wei)(wei)子，避免加(jia)重。中(zhong)醫方(fang)面認為(wei)內里濕(shi)熱(re)，外部表(biao)邪的用戶(hu)最(zui)好也(ye)不要服用五(wu)味(wei)(wei)子。
2、在(zai)本(ben)草正中(zhong)具有(you)(you)(you)記載，在(zai)感染有(you)(you)(you)風寒的初期最(zui)好(hao)不要服用五(wu)味子，這樣(yang)能夠有(you)(you)(you)效的避免風寒在(zai)身體中(zhong)束(shu)縛能不到驅(qu)散。
3、肝(gan)旺的(de)(de)用(yong)(yong)戶也最好(hao)不要服(fu)用(yong)(yong)五味子，大量吞服(fu)酸性物質的(de)(de)患者(zhe)也不要服(fu)用(yong)(yong)，避免傷(shang)害身體的(de)(de)功能。
4、肝氣旺(wang)盛以(yi)及肺部有(you)實熱的用(yong)戶也(ye)要禁止服用(yong)，這(zhe)個時候(hou)除(chu)了使用(yong)黃岑來起到泄熱的作用(yong)之(zhi)外，其他的都要禁止觸碰。
-五味子枸杞茶
-五味子
玫瑰花，性溫，入肝脾二經；肝脾陽虛者可選為保健飲料；陰虛者忌服。
五味子， 味酸、甘，性溫。歸肺、心、腎經。功效：收斂固澀，益氣生津，補腎寧心。用于久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗盜汗，津傷口渴，內熱消渴，心悸失眠。常規用量：1.5～6g。無配伍禁忌。心腎陽虛者可泡茶保健。陰虛者忌服！
枸杞，味(wei)甘(gan)，性平。歸肝(gan)、腎(shen)經。平補滋補肝(gan)腎(shen)，益精(jing)明(ming)目(mu)。用于虛勞(lao)精(jing)虧，腰膝酸(suan)痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精(jing)，內熱消渴，血虛萎黃(huang)，目(mu)昏不(bu)明(ming)。常(chang)規(gui)用量：6～12g。無配伍(wu)禁忌。常(chang)規(gui)用量下，是人都可(ke)以吃(chi)。
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