本文關鍵詞:脾
老柚子皮 : 5克
生姜 : 2片
茶葉 : 3克
1、紅糖50g，茶葉20g，姜100g，水200g。
2、姜去皮用清水洗凈后切成大片。
3、鍋中倒入清水，放入姜片，煮開后加入茶葉、紅糖，小火慢慢熬煮至姜的味道散發出來即可。
姜(jiang)茶(cha)是一種飲(yin)(yin)(yin)品，用茶(cha)葉少許(xu)，生姜(jiang)幾片去(qu)皮水煎，飯后飲(yin)(yin)(yin)用姜(jiang)茶(cha)，有發汗解表、溫肺止咳的(de)功效(xiao)。姜(jiang)茶(cha)也(ye)是英(ying)國人(ren)喜歡的(de)飲(yin)(yin)(yin)料，和中國人(ren)治感冒的(de)姜(jiang)湯差(cha)不(bu)多。英(ying)國姜(jiang)茶(cha)做(zuo)法(fa)非常簡單，只要泡茶(cha)的(de)時(shi)候放上一節(jie)鮮姜(jiang)，然后加糖燜(men)上十多分鐘，就(jiu)做(zuo)好了。
姜茶的功效和禁忌
姜(jiang)茶(cha)(cha)的(de)功(gong)效與(yu)作用，大家吃一樣(yang)食物(wu)之(zhi)前都(dou)會了解一下它(ta)的(de)功(gong)效和作用吧(ba)，它(ta)的(de)功(gong)效和作用都(dou)十(shi)分(fen)豐富，想要充(chong)(chong)分(fen)發揮它(ta)的(de)功(gong)效與(yu)作用，多(duo)吃能為(wei)人的(de)身體補(bu)充(chong)(chong)營養，下面(mian)跟大家分(fen)享姜(jiang)茶(cha)(cha)的(de)功(gong)效與(yu)作用。
姜茶(cha)(cha)的功(gong)效和禁忌11、由于(yu)(yu)姜茶(cha)(cha)是直接(jie)作用于(yu)(yu)脾胃的，所(suo)以姜茶(cha)(cha)可(ke)以空(kong)腹喝。
2、紅(hong)糖姜茶性(xing)質辛溫，春夏喝的(de)時候最好，有(you)助于(yu)促(cu)進人(ren)體內(nei)陽氣的(de)生發(fa)。
3、晚上(shang)(shang)是不(bu)能喝姜茶的，這是因為晚上(shang)(shang)喝了姜茶之(zhi)后會很上(shang)(shang)火，而且不(bu)容(rong)易(yi)消化。
4、喝鹽姜茶(cha)的.時候，水溫不宜(yi)過高，會(hui)影響消化(hua)功能。
姜茶的功效和禁忌2 姜做法
老姜茶
材料：紅茶6克(ke)，老生(sheng)姜10克(ke)，蜂蜜適量。
制作：將紅(hong)茶葉與老生姜加清水(shui)煎茶，待(dai)溫時，調入蜜糖飲(yin)用。
功效(xiao)：溫中(zhong)散寒(han)，健胃消食。適用于寒(han)邪(xie)所致胃痛。
注意：濕熱型胃(wei)痛不宜用。
紅糖姜茶
生姜：50克(ke)紅糖：75克(ke)
功效：暖宮、活血
做法(fa)：生(sheng)姜剁(duo)得碎(sui)碎(sui)的(de)，加(jia)三碗水(shui)(shui)煲成一碗水(shui)(shui)，如果(guo)是要補血的(de)，請加(jia)入(ru)(ru)紅棗。在煲到(dao)差不多剩下一碗水(shui)(shui)的(de)時候，加(jia)入(ru)(ru)紅糖(tang)(tang)。紅糖(tang)(tang)不用煲這(zhe)么(me)久
藥用價值
生姜(jiang)(jiang)：辛，溫(wen)。干(gan)姜(jiang)(jiang)：辛，熱。二(er)者皆入肺、胃(wei)、脾經。生姜(jiang)(jiang)：解表散(san)寒，溫(wen)中止(zhi)嘔。干(gan)姜(jiang)(jiang)：溫(wen)中祛寒，回陽通脈。炮(pao)姜(jiang)(jiang)：化瘀(yu)止(zhi)血。經試驗揮發(fa)(fa)油能促(cu)進血循環、并可發(fa)(fa)汗。姜(jiang)(jiang)辣能促(cu)進胃(wei)液(ye)分(fen)泌及腸管(guan)蠕動，幫(bang)助(zhu)消化，大量用可引起口干(gan)，喉痛。
生(sheng)姜(jiang)被當作(zuo)香辛(xin)蔬菜使用，泡茶(cha)用的(de)是干燥(zao)后的(de)根莖。姜(jiang)可溫(wen)暖胃部(bu)，幫助食物的(de)吸收，抑制惡心(xin)感(gan)，據(ju)說(shuo)嚼姜(jiang)片比任何藥物更能(neng)防止暈車(che)。
姜(jiang)茶(cha)有(you)辛辣的刺激性香味(wei)，能促(cu)進(jin)肢(zhi)體末端的血液循環，建議怕(pa)冷的人多喝。對害喜時的惡(e)心感也(ye)(ye)很(hen)有(you)效，但(dan)是(shi)一杯(bei)茶(cha)只能用(yong)1/2片。也(ye)(ye)可以把(ba)生姜(jiang)節成細長(chang)片，拿兩三片含在(zai)嘴里咀嚼。
歐洲人(ren)似乎覺得(de)姜有香甜的味(wei)道(dao)，常用來做(zuo)餅干或面包。其功效促進(jin)消化、強健(jian)循環(huan)系統(tong)，緩和惡心感、暈(yun)車、害喜、畏寒(han)。
5姜茶消炎(yan)止痛(tong) 生姜中(zhong)含有鎂(mei)元素，具有消炎(yan)鎮痛(tong)的(de)效果，有健身習慣的(de)人常喝姜茶能(neng)夠(gou)幫助(zhu)緩(huan)解肌(ji)肉酸(suan)痛(tong)，有關(guan)節炎(yan)的(de)人喝 姜茶 能(neng)夠(gou)緩(huan)解炎(yan)癥引起的(de)發熱，紅腫等不適感覺。
6 姜(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)幫助消(xiao)(xiao)化 生(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)中的(de)姜(jiang)(jiang)(jiang)辣(la)素(su)是一(yi)種獨特的(de)辛辣(la)滋味(wei)來源(yuan)，喝(he)(he)姜(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)能夠刺激胃(wei)(wei)酸分泌，促進食(shi)物快速吸收消(xiao)(xiao)化，有效(xiao)緩解(jie)因(yin)飲食(shi)過量引起的(de)胃(wei)(wei)脹問題(ti)，出現胃(wei)(wei)脹，消(xiao)(xiao)化不良(liang)現象時，喝(he)(he)上一(yi)杯姜(jiang)(jiang)(jiang)茶(cha)是再(zai)合適不過的(de)。
7姜(jiang)茶(cha)緩解經(jing)(jing)(jing)(jing)期(qi)不適(shi) 生姜(jiang)能溫經(jing)(jing)(jing)(jing)散寒，女性經(jing)(jing)(jing)(jing)期(qi)感(gan)到身(shen)體不適(shi)的(de)時(shi)候，可以試試喝一(yi)杯加蜂蜜(mi)或(huo)者紅糖的(de)姜(jiang)茶(cha)，有助于暖(nuan)胃(wei)暖(nuan)宮，活血化(hua)瘀，讓經(jing)(jing)(jing)(jing)血通暢，緩解因月經(jing)(jing)(jing)(jing)來(lai)潮引起的(de)痛經(jing)(jing)(jing)(jing)，小腹墜漲問題。
8姜茶(cha)改善血(xue)(xue)液循環(huan) 生(sheng)姜茶(cha)中(zhong)的(de)維生(sheng)素，氨基酸(suan)和(he)礦物質含(han)量豐富，常喝(he)姜茶(cha)有助于(yu)改善身(shen)體血(xue)(xue)液循環(huan)，防(fang)止脂肪沉積，起到預防(fang)心(xin)血(xue)(xue)管病，腦中(zhong)風發(fa)生(sheng)的(de)作用(yong)。
姜茶的功效與作用有哪些
姜(jiang)茶(cha)(cha)的功(gong)效與作用有哪(na)些，生姜(jiang)是(shi)生活(huo)中常(chang)見的食物,,生姜(jiang)除了具有調(diao)味功(gong)效之外,還是(shi)一味很(hen)好的中藥。姜(jiang)茶(cha)(cha)就是(shi)生姜(jiang)的一種(zhong)常(chang)見的食用方法，那(nei)么，姜(jiang)茶(cha)(cha)的功(gong)效與作用有哪(na)些呢(ni)。
姜茶的功效與作用有哪些1 姜茶的功效與作用
1、緩解惡心嘔吐
生活中(zhong)暈車(che)暈船的(de)人(ren)大有人(ren)在(zai)(zai)，他(ta)們已乘車(che)乘船，就(jiu)會(hui)出現惡(e)(e)心嘔(ou)(ou)吐(tu)(tu)的(de).情況，這時可以喝(he)一(yi)些姜茶，它能讓惡(e)(e)心嘔(ou)(ou)吐(tu)(tu)的(de)癥(zheng)狀很快好轉，而且在(zai)(zai)乘車(che)乘船以前喝(he)姜茶，還能防止暈車(che)癥(zheng)狀發生。
2、促進消化
姜茶(cha)(cha)還能(neng)促進消化(hua)，它(ta)還有一些刺激性(xing)物(wu)質，能(neng)加快(kuai)腸胃(wei)(wei)蠕動，而且能(neng)促進腸胃(wei)(wei)蠕動，消化(hua)液分泌，平時(shi)人們出(chu)現消化(hua)不(bu)良，或者食用過量，導致腹部脹痛時(shi)，多(duo)喝一些姜茶(cha)(cha)，就能(neng)讓這些癥(zheng)狀(zhuang)很(hen)快(kuai)減輕，另(ling)外，人們吃了油膩食物(wu)以后，多(duo)喝些姜茶(cha)(cha)，還能(neng)加快(kuai)身(shen)體對油膩食物(wu)分解能(neng)減輕腸胃(wei)(wei)負擔(dan)。
3、消炎殺菌
姜(jiang)茶(cha)還是一(yi)種能(neng)(neng)消炎(yan)(yan)殺菌的(de)(de)健康飲(yin)(yin)品，它(ta)能(neng)(neng)消除(chu)人(ren)(ren)體內的(de)(de)多種致病菌和炎(yan)(yan)癥(zheng)，平(ping)時經(jing)常飲(yin)(yin)用能(neng)(neng)預防(fang)緩解人(ren)(ren)類的(de)(de)關(guan)節(jie)炎(yan)(yan)，也能(neng)(neng)防(fang)止腸胃(wei)炎(yan)(yan)發生(sheng)，另外人(ren)(ren)們出(chu)現肌(ji)肉(rou)酸痛(tong)時，多喝(he)些(xie)姜(jiang)茶(cha)還能(neng)(neng)讓(rang)肌(ji)肉(rou)盡(jin)快松弛(chi)下來(lai)。姜(jiang)茶(cha)對人(ren)(ren)類的(de)(de)過敏癥(zheng)狀(zhuang)還有一(yi)定緩解作用，它(ta)能(neng)(neng)讓(rang)人(ren)(ren)們感冒以后出(chu)現的(de)(de)流鼻涕和打噴嚏，以及咽喉腫痛(tong)等癥(zheng)盡(jin)快好轉。
4、促進血液循環
姜茶中還含(han)有豐富的(de)(de)維生(sheng)(sheng)素和礦物(wu)質，以(yi)及多(duo)種(zhong)氨基酸，這些營(ying)養成分被人體(ti)吸收以(yi)后，能(neng)(neng)(neng)促進人體(ti)內血(xue)液(ye)循(xun)環，它能(neng)(neng)(neng)保護人類的(de)(de)心(xin)血(xue)管，也(ye)能(neng)(neng)(neng)防止血(xue)脂血(xue)壓升高，而且能(neng)(neng)(neng)提高人類心(xin)臟功能(neng)(neng)(neng)，可以(yi)預防心(xin)梗和中風等多(duo)疾病發生(sheng)(sheng)。
姜(jiang)(jiang)茶的功效與作用(yong)有哪些(xie)2中醫認為， 生姜(jiang)(jiang)辛溫(wen)， 可發汗(han)解表、溫(wen)中止嘔(ou)、溫(wen)肺止咳;而(er)干姜(jiang)(jiang)或(huo)者老姜(jiang)(jiang)長于(yu)溫(wen)中散(san)寒，解除表證的作用(yong)差(cha)，因此(ci)姜(jiang)(jiang)茶多用(yong)生姜(jiang)(jiang)。
紅(hong)糖具有養血、活血的作用，姜茶(cha)中加入紅(hong)糖，可改(gai)善體表循環。
茶具有(you)清利頭目、清熱解(jie)毒、祛風解(jie)表等功效，常在古方劑(ji)中配伍(wu)。
姜茶(cha)可發汗解表、溫肺(fei)止咳，對流感、傷寒(han)、咳嗽(sou)等(deng)療(liao)效顯著，對風寒(han)感冒(mao)、寒(han)性痛經、咳嗽(sou)、嘔吐等(deng)有(you)一定(ding)的緩解作用。
但要注意用量。
陰虛(xu)內(nei)熱(re)及(ji)邪熱(re)亢(kang)盛(sheng)者忌服;姜茶對風寒感冒有效，風熱(re)感冒喝(he)了反而會加(jia)重癥狀。
區別風寒感冒和風熱感冒的最簡單方法(fa)是，看(kan)寒熱輕重、有(you)汗(han)無汗(han)。
惡(e)寒(han)重(zhong)，發(fa)熱輕，無汗，一(yi)般(ban)為(wei)外感風寒(han)表證(zheng);惡(e)寒(han)輕，發(fa)熱重(zhong)，少(shao)汗或有汗，一(yi)般(ban)為(wei)外感風熱表證(zheng)。
風寒感冒主要是風寒外襲，而生姜是熱性的，主辛(xin)散，所以喝姜茶(cha)有效。
那(nei)么，什么時間(jian)喝姜茶最(zui)好呢？
一(yi)般情況(kuang)下，因受涼(liang)、淋雨(yu)引起外(wai)感風(feng)寒之(zhi)邪，造成(cheng)惡寒發熱、頭痛、身體(ti)疼痛、鼻(bi)塞，可以喝姜茶，且一(yi)定要(yao)盡(jin)早。
為防止病情(qing)發生(sheng)變(bian)化(hua)，服用(yong)姜(jiang)(jiang)茶(cha)的時間一般(ban)不(bu)宜過(guo)長，感冒(mao)后(hou)喝(he)姜(jiang)(jiang)茶(cha)不(bu)要超過(guo)兩天。
就風(feng)寒感(gan)冒(mao)來(lai)說(shuo)，有時(shi)經過一段時(shi)間會轉變成風(feng)熱感(gan)冒(mao)，而(er)(er)出現發熱加重、目赤、咽喉腫(zhong)痛、咯黃痰等癥狀，如果(guo)繼續使用姜茶，反(fan)而(er)(er)會使病情越來(lai)越嚴重。
吃姜的好處和壞處有哪些
老百姓常說冬吃(chi)蘿(luo)卜(bu)夏吃(chi)姜(jiang)(jiang)，不用(yong)醫生開藥方，因此是(shi)(shi)吃(chi)姜(jiang)(jiang)是(shi)(shi)有(you)好(hao)處(chu)的(de)，生姜(jiang)(jiang)是(shi)(shi)常用(yong)的(de)一種調味(wei)品，做(zuo)調料的(de)話(hua)可以(yi)(yi)有(you)祛除腥味(wei)兒的(de)作用(yong)，一般在燉肉時可以(yi)(yi)使用(yong)，生姜(jiang)(jiang)也可以(yi)(yi)泡水(shui)或(huo)者熬(ao)水(shui)喝，可以(yi)(yi)發散風寒(han)，化痰止(zhi)咳，一般在感冒后可以(yi)(yi)喝姜(jiang)(jiang)湯(tang)，其(qi)次是(shi)(shi)多吃(chi)生姜(jiang)(jiang)，可以(yi)(yi)保(bao)護肝功(gong)能，生姜(jiang)(jiang)的(de)壞處(chu)就是(shi)(shi)容易導(dao)致上(shang)火(huo)，另外過量食用(yong)生姜(jiang)(jiang)的(de)話(hua)，容易增大患肝癌的(de)風險，
姜茶什么人不能喝
體(ti)質(zhi)比較(jiao)熱的(de)(de)人是不能(neng)(neng)喝姜(jiang)茶(cha)的(de)(de)，尤(you)其是女性，因為經常會燥熱便秘(mi)，經期期間是更不能(neng)(neng)喝的(de)(de)。懷寶(bao)寶(bao)的(de)(de)人，也是不能(neng)(neng)喝姜(jiang)茶(cha)的(de)(de)，因為姜(jiang)茶(cha)比較(jiao)溫暖(nuan)，容易造成情緒波動(dong)，從(cong)而影(ying)響寶(bao)寶(bao)。哺乳(ru)期的(de)(de)媽媽，也不能(neng)(neng)喝姜(jiang)茶(cha)，這(zhe)個(ge)時候(hou)的(de)(de)媽媽，體(ti)質(zhi)比較(jiao)虛熱，會容易有產后抑郁，姜(jiang)茶(cha)是補血(xue)燥熱的(de)(de)，會讓人這(zhe)個(ge)期間的(de)(de)媽媽心(xin)情煩躁(zao)。
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