健康的舌頭應該是粉(fen)紅或淡紅色，形狀是長(chang)橢圓形，胖瘦(shou)適中，舌苔(tai)薄白，光(guang)澤(ze)潤滑，還要伸縮自如和有力。
如果形狀(zhuang)、顏色、舌(she)(she)苔(tai)等有(you)異于此，都有(you)可能是疾病(bing)的外在表現。比如舌(she)(she)面像(xiang)鏡子一樣光(guang)滑，沒(mei)有(you)舌(she)(she)苔(tai)，實際上是消(xiao)化性潰瘍的前兆；再(zai)如，舌(she)(she)頭邊(bian)有(you)牙齒(chi)印(yin)的，是氣虛的表現，會有(you)容易疲勞(lao)，失(shi)眠多(duo)夢(meng)的癥狀(zhuang)。
有(you)(you)經(jing)驗(yan)的(de)“舌(she)診”專(zhuan)家還能從舌(she)頭上診斷癌癥。據統計，有(you)(you)49.6%的(de)癌癥患者(zhe)有(you)(you)青紫舌(she)，還有(you)(you)10-20%的(de)人舌(she)上有(you)(you)瘀點或(huo)瘀斑(ban)。
不過，青(qing)紫舌(she)(she)(she)(she)(she)(she)和(he)瘀斑舌(she)(she)(she)(she)(she)(she)也可能是其它原因引(yin)起(qi)，也不用杯弓蛇影，最要(yao)緊(jin)的(de)是重視不正(zheng)常的(de)舌(she)(she)(she)(she)(she)(she)象。 舌(she)(she)(she)(she)(she)(she)象可以(yi)從多方面來觀察(cha)，包括舌(she)(she)(she)(she)(she)(she)形、舌(she)(she)(she)(she)(she)(she)態、舌(she)(she)(she)(she)(she)(she)質、舌(she)(she)(she)(she)(she)(she)脈、舌(she)(she)(she)(she)(she)(she)苔等(deng)等(deng)，單單是舌(she)(she)(she)(she)(she)(she)苔的(de)變化(hua)就可以(yi)斷定(ding)多種疾病。
專(zhuan)家(jia)指(zhi)出(chu)，黃(huang)色的(de)舌(she)苔多半與病毒(du)感(gan)染有關(guan)，像風熱(re)型感(gan)冒、肺炎(yan)、肺心癥、尿路感(gan)染等；灰色舌(she)苔的(de)人先天(tian)性(xing)體弱，再加(jia)上熱(re)性(xing)病，或者是久(jiu)病不愈；黑(hei)色舌(she)苔常見于肺癌和(he)消化道(dao)癌晚(wan)期，有些(xie)慢性(xing)病比如尿毒(du)癥，在病情惡化時，也會出(chu)現(xian)黑(hei)苔。 平(ping)時舌(she)苔很少的(de)人，如果早晨起來發現(xian)舌(she)苔厚膩，像涂了一層油似的(de)，還有腹脹、便稀(xi)的(de)癥狀(zhuang)，說明前兩天(tian)吃得過于油膩，造(zao)成消化不良(liang)，要吃些(xie)清淡的(de)食物來調整。
中醫把舌(she)頭分(fen)為舌(she)尖(jian)、尖(jian)中、舌(she)根、舌(she)邊四部(bu)分(fen)。五臟的病變就(jiu)分(fen)別(bie)在這四個部(bu)分(fen)上反映出來。
心、肺有病時，會(hui)(hui)在(zai)(zai)舌(she)(she)(she)尖(jian)(jian)上反映(ying)；肝(gan)膽病反映(ying)在(zai)(zai)舌(she)(she)(she)邊，脾胃病反映(ying)在(zai)(zai)舌(she)(she)(she)中(zhong)部，腎和(he)膀胱病則(ze)反映(ying)在(zai)(zai)舌(she)(she)(she)根……所(suo)以(yi)，心火旺的(de)人通(tong)常舌(she)(she)(she)尖(jian)(jian)赤紅，胃火旺的(de)人則(ze)會(hui)(hui)出現舌(she)(she)(she)中(zhong)苔黃(huang)。 舌(she)(she)(she)頭(tou)表皮細(xi)胞每(mei)三天就更(geng)新一次，所(suo)以(yi)舌(she)(she)(she)頭(tou)的(de)變化會(hui)(hui)非(fei)常的(de)明顯，我們要(yao)及時關注(zhu)舌(she)(she)(she)頭(tou)的(de)變化，及時捕(bu)捉疾病的(de)信號(hao)。
舌頭的形狀看你人生與命運
舌大狡詐、可富可貴
舌頭大且長，可富可貴，但為人較為狡滑，自私取巧。如果舌頭很大，嘴巴卻很小的人，則表示此人說話辭不達意，往往說不到重點。如果舌頭大卻很薄的人，做任何事都會浪費時間，無法成功，而且也會做出一些別人想不到的事情來。如果舌頭呈橢圓形，則此人做事明理，為人忠厚，交朋友守信，講義氣，個性心直爽快。
舌小機巧，敢作敢當
舌頭小而且長的人，聰明、機智、靈巧，變通性很好。但為人較有心機謀略，做事果斷，說做就做，敢做敢當。不過這種人一生大都較為貧困清寒。如果舌頭又平的人，則難免一生要勞碌一點去賺錢才可以了；如果舌頭小又尖，則此人貪婪無比，只想收獲，不想付出；如果舌頭小但嘴巴很大的人，則這種人心直口快，有話就說，率性；如果舌頭小鼻子大的人，也會很忙碌，比較難存錢，雖會長壽，但子嗣卻很少。如果有人天生舌頭過小或是后來慢慢變化，那么容易導致漏情漏財漏健康的情況。
長舌好辯，唇厚有福
舌頭如果尖而且長，這個人生性喜好辯論，而且心懷不軌。舌頭長到可以舔到鼻頭，則代表可富可貴。如果是體形瘦小，五官庸俗普通的人，就不一定了；如果是鼻相、眼相有缺陷的人，而且舌頭又可以舔到鼻頭的人，也不是大富大貴的人；如果舌頭長又尖就好象蛇舌一般，則此人個性毒辣，殺人不眨眼；不過如果舌頭長而且嘴唇厚，晚年會得運。
舌短愚魯，一生貧苦
舌頭短而且粗的人，有這種相一般來說都是個性愚蠢魯莽的人所有。如果舌頭小而且又短，則此人不但個性愚蠢魯莽，而且也會因為這些因素而一生貧窮困苦；如果舌頭短而且薄的人，這種人喜歡談論別人的是非，到處說別人的八卦；如果舌頭短而且方方正正的人，則屬于大器晚成者，晚年運氣會逐漸好轉。
舌厚樸實，且長富貴
舌頭敦厚的人，反應此較遲鈍，但為人誠信樸實，做事穩扎穩打，決不會胡做非為，是一等一的大好人。但如果舌頭過于粗厚，又能舔到鼻頭的人，表示這個人一生難成大事。如果舌頭厚而且長的人，就算不是大富大貴，也會福壽同至。如果舌頭厚而且長，并且方方正正，則此人必能盡享榮華富貴，是屬于吉相。
舌薄善辯，極具謀略
舌頭薄而且長、大的人，這種人善于辯論，應對機智，才能很強，善于運籌、策劃，所謂“運籌為握，決戰于千里之外”的商業戰爭，人事作戰，都是非這種人莫屬，最適合的工作就一定是策劃工作了！這些人作為領導也會很不錯，因為他們眼光夠遠大，也聰明善于應付難關。如果舌頭薄而又小，則此人個性狡詐，而且多可能一生貧困；女性如果舌頭薄小而且且短則代表著她們個性不夠好，多貧困勞苦的時候，應多加改善。
舌頭的顏色看你性格與人生
方正鮮紅
所謂“方正鮮紅”是從舌頭的樣子和顏色這兩個方面向大家介紹的，“方正”是指伸出舌頭看上去整體的形狀呈現方正有厚度，不尖不窄。而“鮮紅”是指舌頭的顏色比較紅亮潤澤，十分鮮艷。有這種特征的舌頭的朋友們往往在與人交流時話語很有親和力，并且說話既樸實又帶有一些交際的技巧，因此往往人緣運勢不錯。此外，從個人發展而言，有這種舌頭的朋友們財運、事業運往往容易有不俗的表現，正所謂名利雙收的類型，易因為機遇和朋友而取得事業上的成功。因此對于有這種舌頭特點的朋友們來說，在日常的工作生活中多接觸各行各業的人會有利于自己的社交面和未來發展。
舌如紅蓮
所謂“舌如紅蓮”是指舌頭在伸出來以后像蓮花花瓣一樣首先顏色上紅潤細膩，其次整體形狀比較寬厚圓潤，不過窄、過薄和過尖。有這種特征舌頭的朋友們，首先在財運上容易有非常顯著的起色，無論從事什么行業都比別人更容易取得成功，財運會陪伴左右。此外有這種舌頭的朋友們往往還喜歡社交、慈善等活動，通過這些十分有意義的活動不但會給自己帶來一定的社會地位，而且在這些活動中還容易結識一些對自己未來有幫助的“貴人”，這樣有利于自身的全面發展。因此對于有“舌如紅蓮”的朋友們來說，多結交行善不但可以修行立身，更加會提升自我財運，兩全其美。
黑靨小短
黑靨小短、財身皆損
所謂“黑靨小短”是指首先舌頭的顏色呈現出黑烏黯淡的情況，好像有些血液不流通的感覺。其次舌頭整體相比正常人來說要小短。有這個舌頭的人往往在財運上有所欠佳，容易因為自身在消費時的大手大腳而導致出現入不敷出的“經濟危機”，此外，有這種舌頭特征的人在健康上也存在著一定的破損可能，因此平時要多加留心自己的健康，不可諱疾忌醫而因小失大。健康人的舌頭是粉紅色的。如果不健康的人從舌頭上可以看出來：如果他的舌苔很厚，那是他的脾胃不好；舌根發青，他的腎不好；舌兩側有牙印，是肝不好，；舌頭發白，是心不好，那是心肌供血不足。血液循環不好，有貧血的癥狀。；舌尖發暗紫色，是心火過旺，是血綢，血粘；舌尖長了許多小點點、紅點點，他可能有心肌炎。；舌尖不尖，中間有深溝可能有糖尿病。
舌頭豐厚有什么預示
豐乳肥臀、情感出軌
舌(she)(she)頭(tou)的(de)豐(feng)乳肥臀本乃形象借喻(yu)，如果舌(she)(she)頭(tou)也豐(feng)厚(hou)肥大(da)，那(nei)么(me)，極可能是(shi)一個情(qing)感過于(yu)豐(feng)富的(de)人，甚或是(shi)充當(dang)第三者；當(dang)然，也可能犯桃(tao)花劫。如果過去(qu)舌(she)(she)頭(tou)為(wei)正常大(da)小，最(zui)近突然變(bian)大(da)變(bian)厚(hou)，那(nei)么(me)，就不(bu)僅(jin)僅(jin)是(shi)情(qing)感財運問題，要防止健康上有大(da)不(bu)測情(qing)況發生。
怎么樣用舌頭判斷身體的(de)健康狀況
中醫看病講(jiang)究的(de)(de)是“望、聞、問、切(qie)，而(er)我們身體(ti)很多信號(hao)表明(ming)著疾病的(de)(de)到來，最為明(ming)顯的(de)(de)就(jiu)(jiu)是舌頭了，中醫通(tong)過舌頭的(de)(de)顏色以及舌體(ti)進(jin)行診斷一些(xie)疾病的(de)(de)信號(hao)。下面就(jiu)(jiu)一起跟著我一起看下通(tong)過舌頭的(de)(de)哪些(xie)癥(zheng)狀表明(ming)身體(ti)遇到健(jian)康問題。
一、看舌頭，抓住五個信息點
中醫看病中“望是(shi)最(zui)重要的，通過對舌頭(tou)的觀(guan)察，從中獲取一些(xie)健康信息，“望舌頭(tou)可(ke)以分(fen)成下面三個部分(fen)進行。
首先(xian)，看舌(she)(she)(she)質，是(shi)紅的、淡的、紫的，還(huan)是(shi)暗的。其次，看舌(she)(she)(she)體，比如舌(she)(she)(she)頭(tou)是(shi)胖是(shi)瘦，有(you)沒(mei)有(you)裂痕(hen)，是(shi)否是(shi)齒痕(hen)舌(she)(she)(she)，或是(shi)裂紋舌(she)(she)(she)。第三，看舌(she)(she)(she)苔(tai)，是(shi)黃苔(tai)還(huan)是(shi)白膩(ni)苔(tai)。第四(si)，看舌(she)(she)(she)頭(tou)是(shi)不是(shi)僵硬(ying)，有(you)沒(mei)有(you)歪斜(xie)。最(zui)后，還(huan)要看舌(she)(she)(she)頭(tou)的脈絡。
二、、舌頭紅，體內有火
正常的(de)舌頭(tou)(tou)應該是(shi)比較(jiao)柔軟，活動自如(ru)的(de);舌質(zhi)是(shi)淡紅色(se)的(de);有薄薄的(de)一層白苔(tai)，而且(qie)是(shi)顆粒均勻分布(bu)的(de)。如(ru)果舌頭(tou)(tou)顏(yan)色(se)較(jiao)深(shen)或(huo)者比較(jiao)鮮紅，標(biao)志著(zhu)你的(de)機體有熱證(zheng)，就是(shi)我們(men)常說的(de)“上(shang)火。不(bu)同的(de)“火在舌頭(tou)(tou)上(shang)的(de)表現(xian)也不(bu)一樣。
1、假(jia)如(ru)逆風發(fa)現你舌尖很紅，并且(qie)伴有(you)口干、生(sheng)瘡、小(xiao)便發(fa)黃(huang)活著睡眠不好等癥狀，就表明(ming)自己(ji)心火太大。心火最主要的(de)(de)(de)癥狀的(de)(de)(de)就舌尖生(sheng)瘡。根(gen)據自己(ji)的(de)(de)(de)情況適(shi)用(yong)(yong)導赤散或(huo)者是瀉心湯來服用(yong)(yong)。
2、有肝(gan)(gan)火(huo)時，舌質也是紅的(de)，但(dan)主要集中在舌的(de)兩側，此外還(huan)有口(kou)(kou)干、眼睛發紅、口(kou)(kou)苦、大便干等癥(zheng)狀。可以吃龍膽瀉(xie)肝(gan)(gan)丸來清肝(gan)(gan)火(huo)，或(huo)者(zhe)喝藥(yao)茶，比如頭疼、肝(gan)(gan)火(huo)旺(wang)、臉紅的(de)人，可用苦丁(ding)茶加上菊(ju)花、蔓(man)菁子沏水。
3、肺(fei)(fei)火表(biao)現(xian)為咳嗽、鼻干、口干、咽燥，舌頭的(de)前半部分紅。此時，可服用(yong)(yong)瀉白散清肺(fei)(fei)熱，或多(duo)吃一些果蔬，例如梨就有清肺(fei)(fei)熱、潤肺(fei)(fei)的(de)作用(yong)(yong)。肺(fei)(fei)與大(da)腸相(xiang)表(biao)里，有很多(duo)的(de)肺(fei)(fei)熱病人大(da)便(bian)都(dou)不(bu)通暢。所(suo)以，在(zai)臨床治療時，既要清肺(fei)(fei)熱，還要通腹氣(qi)，平時可將白茅根(gen)15克、蘆根(gen)15克、白蘿卜50克做成湯，是(shi)一道很好的(de)清熱菜(cai)。
4、其實，中醫沒有“腎(shen)(shen)火的(de)概念，但腎(shen)(shen)也會出(chu)(chu)現(xian)熱(re)(re)象。如(ru)果舌紅(hong)少苔(tai)(tai)，腰酸膝軟(ruan)、口干、耳鳴，有時睡眠不(bu)好等，可(ke)能是腎(shen)(shen)陰(yin)不(bu)足。如(ru)果在這個基礎之上熱(re)(re)擾心神，出(chu)(chu)現(xian)心煩(fan)、盜汗、手腳心熱(re)(re)，多(duo)是陰(yin)虛火旺的(de)表現(xian)。嚴重(zhong)者舌頭更紅(hong)，沒有苔(tai)(tai)或少苔(tai)(tai)，可(ke)能是一層薄(bo)薄(bo)的(de)黃苔(tai)(tai)，表明有熱(re)(re)出(chu)(chu)來了。常見的(de)用于治療“腎(shen)(shen)火的(de)藥(yao)有以下(xia)三種。
5、很多人胃疼(teng)的(de)時候并且伴隨口(kou)(kou)臭、口(kou)(kou)苦的(de)癥狀(舌紅苔(tai)黃)就是胃火比較嚴重(zhong)的(de)現象(xiang)，我建議服用清(qing)胃散可(ke)以有效的(de)去除(chu)胃火。
六味地黃丸
如果舌紅少苔(tai)，舌質(zhi)紅的(de)不是那么(me)明顯(xian)，這個時候(hou)我們可(ke)以用六味地黃丸，以補腎(shen)陰(yin)為(wei)主。
知柏地黃丸
陰虛有熱，舌紅少苔，但是舌紅的(de)程(cheng)度(du)要比前者明顯，另外(wai)還有一些(xie)潮熱、盜汗(han)，手老想放在(zai)玻璃上的(de)情況，此時應該(gai)用知柏地黃丸。
杞菊地黃丸
陰虛有熱，舌(she)紅少苔的(de)(de)情況(kuang)也(ye)比(bi)前者嚴重，同時還(huan)有一些頭(tou)疼頭(tou)暈，眼睛干(gan)澀有充血(xue)的(de)(de)情況(kuang)，這時候要(yao)用杞菊(ju)地黃丸。
需要提醒的是，臨(lin)床上舌紅(hong)少(shao)苔還有(you)可能是肺陰(yin)不足(zu)、肝陰(yin)不足(zu)、胃陰(yin)不足(zu)等疾病的表現。肺陰(yin)不足(zu)時(shi)，不僅(jin)舌紅(hong)少(shao)苔，而(er)且(qie)咳嗽時(shi)間比(bi)較久，干(gan)咳少(shao)痰，口干(gan)、嗓子干(gan)。這(zhe)時(shi)候我們可以用養陰(yin)的藥，比(bi)如(ru)沙參麥冬(dong)湯;嚴重(zhong)者，例(li)如(ru)有(you)咳血的人，屬陰(yin)虛火(huo)旺(wang)，可以加上百(bai)合固金湯，既養陰(yin)還清熱(re)。
當然了(le)，如果有(you)咳血，需要到臨(lin)床進(jin)行檢查(cha)，看看肺里(li)有(you)沒(mei)有(you)其他的(de)問題。肝(gan)陰(yin)不足的(de)人，除了(le)舌紅少苔以外，還會眼睛干澀，有(you)的(de)人可能肢體有(you)麻的(de)感(gan)覺，或者肌肉稍稍有(you)蠕(ru)動(dong)跳(tiao)動(dong)的(de)癥(zheng)狀。
這(zhe)種情況(kuang)可(ke)以(yi)(yi)服(fu)(fu)用(yong)四(si)物(wu)湯(tang)，還(huan)可(ke)以(yi)(yi)服(fu)(fu)用(yong)養血再(zai)加上(shang)養陰的(de)藥物(wu)，比如(ru)用(yong)四(si)物(wu)湯(tang)加上(shang)芍藥甘(gan)草(cao)湯(tang)，效(xiao)果都很不錯。胃(wei)(wei)陰不足的(de)人，除了(le)舌紅少苔，還(huan)會胃(wei)(wei)疼，不想吃東(dong)西，嘴干，有(you)嘈(cao)雜(za)感(gan)，即似(si)饑非饑，似(si)痛(tong)非痛(tong)，似(si)脹非脹。這(zhe)個時候考慮(lv)服(fu)(fu)用(yong)益(yi)胃(wei)(wei)湯(tang)，用(yong)蘆(lu)根、石斛、沙參(can)等來(lai)養胃(wei)(wei)陰。
三、舌頭沒血色，體虛
舌頭(tou)發淡同(tong)樣也(ye)能(neng)反(fan)應(ying)身(shen)體健(jian)康。淡舌是指舌頭(tou)血色很少，或(huo)看(kan)起來(lai)沒(mei)有血色。淡舌是氣虛、血虛或(huo)陽(yang)虛的表現(xian)，從整(zheng)體來(lai)看(kan)，老人(ren)較年輕人(ren)容易偏虛。
如果舌淡(dan)，并經常咳嗽，日久(jiu)不(bu)愈，但不(bu)是(shi)很厲害(hai)，有一點稀痰，就(jiu)可(ke)能是(shi)肺氣(qi)虛。除此之外，一動咳嗽就(jiu)厲害(hai)，或有氣(qi)喘的'表現，胸(xiong)膛憋(bie)悶(men)，大(da)便偏軟，舌頭(tou)的前面部(bu)分淡(dan)得(de)更為(wei)突出。肺氣(qi)虛的人(ren)可(ke)以適當(dang)用一點黨參、山(shan)藥(yao)、茯(fu)苓等(deng)。
很(hen)多人用(yong)冬蟲夏草(cao)補(bu)肺虛。雖(sui)然它(ta)是補(bu)虛的(de)良藥(yao)，但(dan)由于(yu)價格昂貴、假貨(huo)盛行，很(hen)多老百姓都買不(bu)到(dao)合適(shi)的(de)冬蟲夏草(cao)。我推薦給大家一組(zu)中藥(yao)，能達到(dao)類似于(yu)冬蟲夏草(cao)的(de)作(zuo)用(yong)：2克西洋參，加上一些(xie)山藥(yao)，既補(bu)肺脾又補(bu)腎;還可以加一些(xie)沙參，有養陰的(de)作(zuo)用(yong);或者再加些(xie)枸杞子。四個(ge)藥(yao)組(zu)合起(qi)來，既照顧(gu)到(dao)肺、脾，還照顧(gu)到(dao)腎。
如果舌(she)淡(dan)并伴有腰(yao)酸、腿軟(ruan)、渾身沒勁、乏力(li)，有時頭暈，氣(qi)不夠用(yong)，不想說話(hua)，就(jiu)可(ke)能是腎氣(qi)不足的表現。這(zhe)個時候就(jiu)需要補(bu)益腎氣(qi)，可(ke)以用(yong)六味(wei)地黃丸再加上一些補(bu)腎氣(qi)的藥，比如牛膝、補(bu)骨脂、川(chuan)斷。腎氣(qi)虛發展下去可(ke)能就(jiu)會(hui)導致腎陽虛。
腎(shen)陽(yang)虛的(de)人多為(wei)淡白(bai)舌，而(er)且(qie)舌體胖、有(you)齒痕，上面還(huan)有(you)水滑(hua)苔。很多老人到(dao)了一(yi)定(ding)年(nian)齡(ling)晚間會夜(ye)尿增多，甚至(zhi)出現(xian)大便不成形(xing)，尤其是(shi)“五更瀉，早(zao)上起床第一(yi)件事就是(shi)拉(la)稀(xi)，這都(dou)是(shi)腎(shen)陽(yang)虛的(de)表現(xian)。金(jin)匱腎(shen)氣丸是(shi)補(bu)腎(shen)陽(yang)的(de)良藥(yao)。
除了腎陽(yang)(yang)虛(xu)，臨床上脾(pi)陽(yang)(yang)虛(xu)也不少。表(biao)現為舌(she)淡，舌(she)頭齒痕很多，肚(du)子(zi)脹(zhang)、疼(teng)，有時候不想吃(chi)東西，泛吐清水(shui)，口水(shui)多。脾(pi)陽(yang)(yang)虛(xu)的人，可根據(ju)個人情況(kuang)服用(yong)理中丸或(huo)附子(zi)理中丸。
舌頭與疾病
1、舌頭振顫
日(ri)本醫學專家在(zai)一(yi)項調查研究中發(fa)現，七成以上的(de)人都(dou)不會在(zai)振(zhen)顫初期意識到，等發(fa)現的(de)時候(hou)，往往已經晚了。建議你盡(jin)快調整作息(xi)時間(jian)，不要熬夜，合理飲食，否(fou)則很(hen)快會面臨神經衰弱的(de)危險!
2、舌苔太厚
舌(she)頭上的舌(she)苔就像豆腐渣一(yi)樣(yang)(yang)很容易被刮去(qu)(qu)，可能(neng)是腸胃功(gong)能(neng)不良或飲(yin)食過量。如(ru)果這樣(yang)(yang)的舌(she)苔一(yi)直都(dou)有，最好去(qu)(qu)消化科，讓(rang)醫生幫你降(jiang)降(jiang)胃火。
3、舌苔太薄
舌(she)苔不明(ming)不白脫落，舌(she)頭表面顏色班駁(bo)不均(jun)，醫(yi)(yi)學上將這稱為“地圖舌(she)。韓國(guo)醫(yi)(yi)學家專家指(zhi)出(chu)，過敏體質的人最容易出(chu)現這種情(qing)況，尤其在春、秋兩季比較(jiao)常(chang)見。“地圖舌(she)的出(chu)現預示你(ni)(ni)的抵抗力正(zheng)在下降(jiang)，建議你(ni)(ni)在這段時間內(nei)遠離花粉、海(hai)鮮(xian)、小(xiao)昆蟲等過敏源，以免“中招。
4、舌苔泛黃
舌(she)苔泛黃很(hen)可能(neng)是感冒病毒(du)入(ru)侵(qin)(qin)的信號!一(yi)定要注意保暖，多吃南瓜、牛(niu)肉(rou)等溫熱(re)食物，晚上(shang)臨睡(shui)前(qian)沖杯熱(re)牛(niu)奶，它(ta)能(neng)在胃中形成一(yi)層蛋白膜，防(fang)止細(xi)菌(jun)入(ru)侵(qin)(qin)。
5、舌苔泛黑
舌(she)苔(tai)隱(yin)隱(yin)發黑(hei)，很可(ke)能(neng)是(shi)體溫(wen)升(sheng)高的(de)緣故!體溫(wen)升(sheng)高不見得就是(shi)發燒，劇(ju)烈運動(dong)、怒火(huo)中燒都(dou)能(neng)讓舌(she)苔(tai)泛黑(hei)。洗個熱水澡(zao)，做些(xie)舒緩(huan)運動(dong)，就能(neng)有效降低體溫(wen)。
6、舌頭振動
對(dui)著鏡子吐舌(she)頭，如果舌(she)頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力(li)衰(shuai)退的征。
建議：盡快調整(zheng)作(zuo)息(xi)時間，合理飲食，否則很(hen)快會面臨(lin)神經衰弱(ruo)的危險!
7、舌苔太碎
舌苔就像豆(dou)腐渣(zha)一樣(yang)很容易被刮去，可能是腸(chang)胃(wei)功能不良或飲食過量造成(cheng)的。
建議：最好去(qu)消化科，讓醫生(sheng)幫你降降胃火。
8、舌苔太脆
舌苔不(bu)明不(bu)白脫落，舌頭表面顏(yan)色斑駁不(bu)均(jun)，醫學上將(jiang)這(zhe)稱為“地圖舌。過敏體質的人最易出(chu)現(xian)這(zhe)種情況(kuang)，尤(you)其在(zai)春、秋兩季比較常(chang)見。 “地圖舌的出(chu)現(xian)預示你的抵抗力(li)正(zheng)在(zai)下降。
建議：在這段時(shi)間(jian)內遠離花粉(fen)、海(hai)鮮、小昆(kun)蟲等過敏源。
總結： 通(tong)過上面的(de)(de)詳細介紹，我(wo)們對于(yu)舌(she)頭的(de)(de)發現表(biao)明了身體健(jian)康狀況，通(tong)過中醫(yi)的(de)(de)望(wang)診就能(neng)了解到(dao)身體暗(an)藏的(de)(de)健(jian)康信息。上面的(de)(de)方法就是要告訴大家在(zai)平時可(ke)以(yi)多觀(guan)察自己的(de)(de)舌(she)頭變化，這樣才能(neng)更有利于(yu)預防疾病的(de)(de)發生，使(shi)得身體更加健(jian)康長壽(shou)。
中(zhong)醫中(zhong)舌(she)(she)(she)(she)(she)診(zhen)是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)種診(zhen)斷方法，主要(yao)是(shi)(shi)(shi)(shi)觀察舌(she)(she)(she)(she)(she)、舌(she)(she)(she)(she)(she)苔(tai)和(he)舌(she)(she)(she)(she)(she)形，從而(er)了解(jie)人體的(de)一(yi)些(xie)(xie)生理功能和(he)病理的(de)變(bian)化。而(er)舌(she)(she)(she)(she)(she)苔(tai)是(shi)(shi)(shi)(shi)附著在舌(she)(she)(she)(she)(she)頭上的(de)一(yi)層苔(tai)狀物。一(yi)般來說，正常的(de)舌(she)(she)(she)(she)(she)苔(tai)是(shi)(shi)(shi)(shi)“淡紅舌(she)(she)(she)(she)(she)，薄(bo)白毛”。要(yao)是(shi)(shi)(shi)(shi)還有其他形式(shi)，那么多半就是(shi)(shi)(shi)(shi)病態的(de)。由(you)于(yu)(yu)身體的(de)一(yi)些(xie)(xie)變(bian)化可(ke)以通過舌(she)(she)(she)(she)(she)頭直接(jie)(jie)觀察到，而(er)且舌(she)(she)(she)(she)(she)頭的(de)特征很(hen)容易識別，對于(yu)(yu)初學者來說是(shi)(shi)(shi)(shi)一(yi)種簡單準確的(de)診(zhen)斷方法，接(jie)(jie)下來，看看幾種類型的(de)舌(she)(she)(she)(she)(she)苔(tai)。
1、淡白舌
蒼(cang)白的(de)舌(she)頭(tou)比正常的(de)舌(she)頭(tou)顏色稍微淺一些(xie)，這是氣(qi)血不足的(de)癥狀(zhuang)。這些(xie)人一般食欲差，發育不良，抵抗力弱，易患感冒、貧血和疲(pi)勞的(de)癥狀(zhuang)。真(zhen)菌感染(ran)也可能發生(sheng)在(zai)舌(she)頭(tou)和口(kou)腔(qiang)等其他粘膜上。吸(xi)煙者口(kou)腔(qiang)白斑(ban)的(de)發病率(lv)較高，應引起足夠的(de)重(zhong)視(shi)。
2、紅色的舌頭
紅(hong)舌(she)的(de)(de)顏色(se)比正常(chang)舌(she)的(de)(de)顏色(se)深(shen)，這(zhe)(zhe)是(shi)身(shen)體(ti)過熱的(de)(de)跡象，這(zhe)(zhe)種現(xian)象在吸煙、喝酒或經常(chang)熬夜(ye)的(de)(de)人群中更(geng)為常(chang)見。同(tong)時(shi)，大(da)家(jia)也(ye)要提高警惕，原因是(shi)它也(ye)可能是(shi)萎(wei)縮性舌(she)炎。在治(zhi)(zhi)療的(de)(de)時(shi)候，大(da)家(jia)必(bi)須找(zhao)出病因，然后(hou)在進行對癥治(zhi)(zhi)療。
3、深紅色的舌頭
深紅(hong)色的舌頭比紅(hong)色的舌頭更(geng)黑，它是(shi)身(shen)體深層熱量的表達，滲(shen)透到血液中，常見的人群大都是(shi)病(bing)人和重病(bing)人。
4、紫色的舌頭
要(yao)是(shi)(shi)本(ben)身的舌頭(tou)是(shi)(shi)深紫(zi)(zi)色的，那(nei)多半是(shi)(shi)帶(dai)血(xue)的。如果是(shi)(shi)淡(dan)紫(zi)(zi)色或藍紫(zi)(zi)色，主(zhu)要(yao)是(shi)(shi)由于體(ti)內陰冷過多，造成的血(xue)瘀現象，即血(xue)液(ye)循(xun)環不順(shun)暢(chang)，要(yao)是(shi)(shi)本(ben)身舌頭(tou)上有紫(zi)(zi)色的斑點，那(nei)么就(jiu)表明是(shi)(shi)血(xue)瘀的癥狀(zhuang)。
5、比較瘦的舌頭
瘦舌比正常舌小、薄(bo)，一(yi)般是氣血兩虛所(suo)致，一(yi)般見(jian)于長期飲食(shi)不規律、發育不 健康 、貧血的(de)患者。
6、裂紋舌
這種(zhong)舌(she)頭是指舌(she)面出現明顯的溝壑，一般是因(yin)為舌(she)面陰液不足，不能滋(zi)潤舌(she)面，溫度過高所致。
7、齒痕舌
這種舌頭是指舌體邊(bian)緣出(chu)現的(de)牙(ya)印，大(da)部分是由于舌頭的(de)脂肪體被牙(ya)齒(chi)擠壓造成的(de)。因此，與(yu)脂肪舌一樣，齒(chi)痕舌多是因為脾腎陽虛、氣血虧虛所造成的(de)，不能正常滋(zi)養舌所導致。
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