建議結合食療來達(da)到豐(feng)胸的效(xiao)果，核桃(tao)(tao)豐(feng)胸的有(you)效(xiao)吃法，核桃(tao)(tao)花(hua)生(sheng)漿，原料：核桃(tao)(tao)2兩，花(hua)生(sheng)2兩，水2杯。
做法：把(ba)核(he)桃和花生用(yong)溫(wen)開水泡一夜，在(zai)第二天早上把(ba)核(he)桃和花生撈出，放入榨汁(zhi)機，加2杯水一起打成汁(zhi)，倒在(zai)鍋里燒開，加適量糖(tang)，即可(ke)飲用(yong)。吃法：早晚(wan)各一杯，既(ji)豐胸又養顏。
您可以試試喝核桃粥來豐胸(xiong)： 核桃2兩(liang)，紅(hong)棗10粒，米(mi)半斤。做法：在鍋里(li)加適量水少開，放入核桃，紅(hong)棗和米(mi)，煮成(cheng)粥。
吃(chi)法：早(zao)中晚(wan)都可當主食(shi)吃(chi)。功效(xiao)：補氣血豐(feng)(feng)胸(xiong)，美容養顏，但是通過吃(chi)核桃，達到豐(feng)(feng)胸(xiong)的目的效(xiao)果是欠(qian)佳的，建議(yi)你(ni)可以多進食(shi)木瓜，同(tong)時做(zuo)乳房(fang)周圍按摩(mo)，促進血液循環(huan)，如果乳房(fang)確實小，可考慮豐(feng)(feng)胸(xiong)手術。
很多女性豐胸(xiong)都(dou)失敗(bai)，要不(bu)就是(shi)不(bu)見效，要不(bu)就是(shi)胸(xiong)沒(mei)長，其實(shi)不(bu)妨試下(xia)飲食豐胸(xiong)的方法。那(nei)么(me)，呢?下(xia)面跟(gen)著我一起來了解一下(xia)吧。
美容豐胸湯的做法 美容豐胸湯的做法1、蓮子豐胸湯
材料：人參24g、***黃苓、麥(mai)冬、車前子、甘草(cao)***各(ge)10g、地(di)骨(gu)皮(pi)12g、***石蓮肉、柴胡***各(ge)15g、白伏苓20g、黃耆30g。
做法：首先(xian)把車前子(zi)(zi)放(fang)入(ru)鍋中(zhong)，開文火干炒十分(fen)鐘左右，然后在加(jia)上準備好的其他(ta)幾種材料，倒入(ru)四碗(wan)清(qing)水，熬煮成一碗(wan)清(qing)湯(tang)。多種藥材可(ke)補氣活血，可(ke)以從根本(ben)上幫助mm豐胸，配合甘美的蓮子(zi)(zi)煮出(chu)來的湯(tang)，豐胸效果更加(jia)顯著。
美容豐胸湯的做法2、紅棗雞蛋湯
材料(liao)：紅棗60g、雞蛋(dan)1個。
做法：在(zai)鍋中倒入(ru)適量(liang)的(de)(de)清水，然后加上適量(liang)的(de)(de)加紅棗熬成濃(nong)汁，再加上一個(ge)雞蛋，煮熟后即可飲用。高蛋白的(de)(de)雞蛋結(jie)合(he)，是民間廣泛用于產后補養氣血的(de)(de)食療(liao)方。搭配合(he)理，營養豐富(fu)，不僅(jin)能(neng)豐胸(xiong)，還有美容(rong)的(de)(de)功效。
美容豐胸湯的做法3、核桃牛奶湯
材(cai)料(liao)：核桃仁30g、黑芝麻20g、牛奶及豆漿各200ml。
做(zuo)法：首先把核(he)桃仁(ren)和(he)(he)黑芝麻(ma)研磨成粉(fen)末放入鍋中(zhong)，再倒入適(shi)量的牛奶和(he)(he)豆漿，開(kai)小火一(yi)起(qi)熬煮，待煮沸(fei)后立刻熄火，以免(mian)牛奶燒(shao)焦。核(he)桃仁(ren)，芝麻(ma)奶及豆漿都(dou)具(ju)有(you)豐富的蛋白質，不僅(jin)可以豐胸，還兼具(ju)養顏潤膚的功效。
美容豐胸湯的做法4、花生牛奶湯
材(cai)料：花生米100g、枸(gou)杞子20g、銀耳30g、牛奶1.5升、冰糖。
做法：把(ba)銀耳和枸(gou)杞子一(yi)起清洗干凈備用(yong);在鍋中倒入(ru)準備好的(de)牛奶，再加上其他材料一(yi)起熬煮(zhu)，花生(sheng)米(mi)爛(lan)熟時(shi)即成。牛奶營養(yang)豐富，對人健(jian)體有利，可(ke)益氣養(yang)血。由氣血虛弱導致 *** 扁(bian)平的(de)女性，可(ke)常食用(yong)這個湯。
日常有助于豐胸的食物(wu)一、青木(mu)瓜(gua)排骨湯
含蛋白膠原豐富，可(ke)促進 *** 發育首先準(zhun)備青(qing)木瓜、桔梗、排(pai)骨、豬(zhu)尾巴、蔥、姜這些材料，將(jiang)豬(zhu)排(pai)骨放(fang)(fang)入(ru)(ru)熱水(shui)中(zhong)燙出血(xue)水(shui)，然(ran)后同蔥、姜一同放(fang)(fang)入(ru)(ru)鍋內熬煮，將(jiang)木瓜切成片，等(deng)到(dao)鍋內湯變濃，和桔梗一同放(fang)(fang)入(ru)(ru)鍋內，加入(ru)(ru)適(shi)當的調料熬制即可(ke)。
二、紅豆花生湯(tang)補氣血(xue)，使得胸部更有彈性
準備(bei)的材(cai)料有(you)黨(dang)參(can)、玉竹、紅豆、花生、菟(tu)絲子、女貞(zhen)子。首先將紅豆和花生放(fang)在水里(li)浸泡約1小時左右，然(ran)后放(fang)入鍋內煮沸，等到紅豆及花生快熟之后，放(fang)入黨(dang)參(can)等這些藥材(cai)，再(zai)熬制一會(hui)，即(ji)可食用，也(ye)可以多(duo)做幾(ji)份，貯(zhu)存在冰箱中，隨時食用。
三、木瓜燉乳酪
材料：木(mu)瓜(gua)一(yi)顆，鮮(xian)奶(nai)兩(liang)杯半(ban)，蛋白三個(ge)，冰糖適量(liang)，醋少許。做法：1、木(mu)瓜(gua)剖半(ban)，取出果肉，放入(ru)果汁機(ji)打(da)(da)成碎小塊。2、鮮(xian)奶(nai)煮到剛好(hao)沸(fei)騰，加入(ru)冰糖一(yi)同煮至溶化(hua)，放涼備用。3、蛋白打(da)(da)勻(yun)，加入(ru)牛奶(nai)和醋，輕(qing)輕(qing)攪拌均勻(yun)后，用濾網過篩，裝(zhuang)入(ru)小碗中，蓋上保鮮(xian)膜(mo)，大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。
4、食用(yong)時將木瓜泥淋于(yu)乳(ru)酪上，也可(ke)加些蜂蜜一起食用(yong)。 *** 肌膚、活氧、抗老化(hua)，還可(ke)以(yi)淡化(hua)斑點(dian)、豐(feng)胸美白(bai)喔(wo)!
四(si)、核桃+松(song)仁(ren)+粟米
營養師私房話：核(he)桃和(he)松仁(ren)都是(shi)(shi)經(jing)典(dian)的(de)(de)(de)滋(zi)補(bu)食品，它們富(fu)(fu)含維(wei)生素(su)(su)E和(he)鋅，有利(li)于延緩RF衰(shuai)老，此外蛋白質、礦(kuang)物質、B族維(wei)生素(su)(su)也(ye)十分(fen)豐(feng)富(fu)(fu)，還是(shi)(shi)美(mei)(mei) 容美(mei)(mei)發潤膚的(de)(de)(de)佳品。更要緊的(de)(de)(de)是(shi)(shi)，核(he)桃和(he)松仁(ren)都是(shi)(shi)亞麻酸的(de)(de)(de)上好來源，這正是(shi)(shi)最近風行的(de)(de)(de)健胸保健成分(fen)，有 *** 雌性激素(su)(su)合成的(de)(de)(de)功能。玉米本身富(fu)(fu)含維(wei)生素(su)(su)E，也(ye)是(shi)(shi) 專家推(tui)崇(chong)的(de)(de)(de)健胸食品。
炒菜時使(shi)用(yong)葵花籽(zi)油最佳，因為葵花籽(zi)油中(zhong)也富(fu)含(han)亞麻酸。食用(yong)這道湯羹的(de)時候不可過量(liang)(liang)，建議每天吃三(san)四勺即可。否(fou)則(ze)有可能熱(re)量(liang)(liang)過多(duo)引起肥胖(pang)原(yuan)料：核桃、松仁(ren)、粟米(mi)調料：冰糖、高湯、色(se)拉(la)油。 猜你感興趣(qu)的(de)文章：
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