艾灸穴(xue)(xue)(xue)位:中(zhong)脘穴(xue)(xue)(xue),神闕穴(xue)(xue)(xue),天樞(shu)穴(xue)(xue)(xue),合谷穴(xue)(xue)(xue),足三里穴(xue)(xue)(xue),脾俞(yu)穴(xue)(xue)(xue),章門穴(xue)(xue)(xue),胃俞(yu)穴(xue)(xue)(xue),公孫穴(xue)(xue)(xue),關元穴(xue)(xue)(xue),三陰交穴(xue)(xue)(xue),

關鍵詞(ci):調理(li)腸胃(wei)保健康

腹(fu)痛是指(zhi)由(you)各種原因引起的腹(fu)腔(qiang)內外臟器的病(bing)變，主要表現為(wei)腹(fu)部的疼痛。腹(fu)痛可分(fen)為(wei)急性與慢性兩類(lei)。病(bing)因極為(wei)復雜，包(bao)括炎癥、腫瘤(liu)、出血、梗阻、穿(chuan)孔、創傷及功能(neng)障礙等(deng)。中醫認為(wei)，腹(fu)痛主要是因寒邪內積、食(shi)滯肝(gan)郁、陽虛(xu)所致。在相關穴位艾灸(jiu)可驅除寒邪，提(ti)升陽氣，改善(shan)(shan)臟腑(fu)功能(neng)，從而改善(shan)(shan)癥狀。

重點艾灸穴位：

【具體艾灸療法】

方法一：艾炷無瘢痕灸

1、取(qu)中脘、神闕、天樞、合谷、足三里、公孫等穴位(wei)(wei)，按照先灸(jiu)(jiu)上(shang)(shang)(shang)部(bu)穴位(wei)(wei)再灸(jiu)(jiu)下部(bu)穴位(wei)(wei)的順序施(shi)灸(jiu)(jiu)。讓患者取(qu)舒適(shi)體位(wei)(wei)，先在(zai)施(shi)灸(jiu)(jiu)穴位(wei)(wei)上(shang)(shang)(shang)涂上(shang)(shang)(shang)一(yi)層(ceng)凡士林，以黏附艾炷，防止施(shi)灸(jiu)(jiu)過程中其從皮膚上(shang)(shang)(shang)脫落。

2、把小艾炷(zhu)(zhu)直接放在穴位皮膚(fu)(fu)上，點燃施(shi)灸(jiu)。施(shi)灸(jiu)者要密切觀察(cha)艾炷(zhu)(zhu)的(de)燃燒狀況(kuang)，還(huan)要不斷詢(xun)問患(huan)者的(de)感受。當艾炷(zhu)(zhu)燃近皮膚(fu)(fu)或患(huan)者感覺疼痛時，用鑷子(zi)夾(jia)去剩余艾炷(zhu)(zhu)，再重新(xin)更換第二壯。每個(ge)穴位灸(jiu)3?5壯，每曰1?2次。此(ci)灸(jiu)法對治(zhi)療(liao)寒凝(ning)腹痛效果顯者。

方法二：艾條溫和炙

取脾俞(yu)、胃俞(yu)、中脘、章門、神(shen)闕、氣海(hai)、關元、足三里(li)、三陰交、合谷等穴(xue)位(wei)(wei)(wei)(wei)，按照先灸(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)腰背(bei)部穴(xue)位(wei)(wei)(wei)(wei)再(zai)灸(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)胸腹部穴(xue)位(wei)(wei)(wei)(wei)、先灸(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)上(shang)部穴(xue)位(wei)(wei)(wei)(wei)再(zai)灸(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)下部穴(xue)位(wei)(wei)(wei)(wei)的順序施(shi)灸(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)。讓患(huan)者取舒適體位(wei)(wei)(wei)(wei)，施(shi)灸(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)者點(dian)燃艾條的一(yi)端(duan)，火頭對準穴(xue)位(wei)(wei)(wei)(wei)皮(pi)(pi)膚(fu)，距(ju)離皮(pi)(pi)膚(fu)3?5厘米施(shi)灸(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)。以(yi)患(huan)者感(gan)覺局部皮(pi)(pi)膚(fu)溫熱但無灼痛感(gan)為宜。建議患(huan)者自灸(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)灸(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)到的穴(xue)位(wei)(wei)(wei)(wei)，以(yi)便(bian)控制溫度(du)(du)。每個穴(xue)位(wei)(wei)(wei)(wei)灸(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)10?15分鐘，以(yi)患(huan)者感(gan)覺身體舒適、局部皮(pi)(pi)膚(fu)潮紅為度(du)(du)。這樣的治療每曰一(yi)次，此灸(jiu)(jiu)(jiu)(jiu)法最適合虛寒(han)腹痛。

【輔助治療方】

在(zai)艾(ai)灸治療的(de)同時配以簡單(dan)的(de)按摩(mo)，往往能(neng)達到(dao)事半功倍的(de)效果。按摩(mo)氣(qi)海、天(tian)樞(shu)、足三里、三陰(yin)交、中(zhong)脘穴可(ke)調(diao)理(li)脾(pi)胃，改善(shan)血液循環，調(diao)整(zheng)消(xiao)化(hua)功能(neng)，從而達到(dao)改善(shan)癥(zheng)狀的(de)目的(de)。

【專家叮囑】

腹(fu)痛患者要注意調節(jie)飲食，不要暴飲暴食，不吃生冷刺激性(xing)食物，多食用易于消化的(de)水果(guo)和蔬菜(cai)，飯后(hou)不要急于運動。要注意對腹(fu)部保(bao)暖，因腹(fu)部受寒容易引發腹(fu)痛。患者要避(bi)免(mian)精神緊(jin)張或心情抑郁，保(bao)持(chi)心情舒暢(chang)對緩解病(bing)情、減輕腹(fu)痛有(you)幫助。適(shi)當運動以增(zeng)強(qiang)臟(zang)腑功能，提高抵抗疾病(bing)的(de)能力。

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