艾灸穴(xue)(xue)(xue)位:中脘穴(xue)(xue)(xue),曲池穴(xue)(xue)(xue),合谷穴(xue)(xue)(xue),豐隆穴(xue)(xue)(xue),足三里穴(xue)(xue)(xue),

關鍵詞:清熱解毒祛痘快(kuai)

痤瘡(chuang)是美容皮膚科最常見的病癥，又叫“青春痘”、“粉刺”、“毛囊炎”，多發于(yu)面部。痤瘡(chuang)的發生原因較復雜，與多種因素(su)有關(guan)，如飲(yin)食結(jie)構不合理、精(jing)神緊張(zhang)、內臟功能紊亂、生活環境不佳、某(mou)些微量元素(su)缺乏、遺傳因素(su)、大便秘結(jie)等(deng)。

準備用具：艾(ai)灸盒，艾(ai)條，打火機(ji)

穴位定位：

【中脘】位于上(shang)腹部，前正(zheng)中線上(shang)，當臍(qi)上(shang)4寸。

【曲(qu)池】屈肘，位于(yu)橫紋頭外端凹陷(xian)處(chu)。

【合(he)谷】位于第(di)1、第(di)2掌(zhang)骨間，約(yue)當(dang)第(di)2掌(zhang)骨中點。

【豐隆】位(wei)于外(wai)躁前上八寸，條口穴后方約1橫指。

【足三(san)里】位于犢鼻穴下(xia)3寸，距脛骨外側1橫指(zhi)處。

艾灸方法：

1、取(qu)一(yi)條艾條，固定于艾灸(jiu)盒頂蓋上，點燃艾條一(yi)端，放于艾灸(jiu)盒內。

2、將燃著的艾(ai)灸(jiu)盒放于(yu)中脘(wan)穴(xue)(xue)上灸(jiu)治20?30分鐘(zhong)，同時(shi)用艾(ai)條(tiao)回旋灸(jiu)法分別灸(jiu)曲(qu)池穴(xue)(xue)、合谷(gu)穴(xue)(xue)10?15分鐘(zhong)。

3、找到足三里穴(xue)、豐隆(long)穴(xue)，用艾條(tiao)回(hui)旋灸(jiu)法一同灸(jiu)10?15分鐘(zhong)。

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