艾灸穴位(wei):風(feng)池穴,風(feng)府穴,合谷穴,列缺穴,足三(san)里穴,

關鍵詞:解除(chu)不(bu)良(liang)狀(zhuang)態

感(gan)(gan)冒一般分為風(feng)寒感(gan)(gan)冒和風(feng)熱感(gan)(gan)冒。風(feng)寒感(gan)(gan)冒發(fa)熱輕，惡寒重，頭痛，周身(shen)酸(suan)痛，無汗，流清涕，咳(ke)嗽(sou)吐清痰等。風(feng)熱感(gan)(gan)冒主要(yao)癥狀(zhuang)為發(fa)熱重，惡寒輕，流黃(huang)(huang)涕，咳(ke)吐黃(huang)(huang)痰，口(kou)渴，咽痛， 大(da)便干，小便黃(huang)(huang)，扁桃(tao)體(ti)腫大(da)等。

準備用具：

艾條，打火機

穴位定位：

【風池】位于后頭(tou)骨下，與耳垂齊平，胸鎖乳(ru)突肌與斜(xie)方肌上端之間的凹(ao)陷處即是。

【風府】位(wei)于(yu)項后正中入發際(ji)上(shang)1寸凹陷處。

【合谷】位于第1、第2掌骨(gu)(gu)間，約當第2掌骨(gu)(gu)中。

【列缺】位(wei)于(yu)橈骨莖突的上方(fang)，腕橫紋(wen)上1.5寸。

【足三里】位于犢鼻(bi)穴(xue)下3寸，距脛骨前緣1橫指。

艾灸方法：

1、找到一側合谷(gu)穴，用艾條溫和灸法(fa)灸10?15分鐘(zhong)，對側以同(tong)樣方法(fa)操(cao)作。

2、用艾(ai)條回(hui)旋灸法來回(hui) 灸風池穴(xue)和風府穴(xue)10?15分鐘，以感覺溫熱舒適為(wei)宜(yi)。

3、取(qu)一側列缺(que)穴，用艾條溫(wen)和(he)灸(jiu)法灸(jiu)10?15分鐘，對(dui)側以同樣方法操(cao)作(zuo)。

4、以同樣方(fang)法(fa)(fa)操作(zuo)。取(qu)一側(ce)(ce)足三里(li)穴，用艾條溫和灸法(fa)(fa)灸10?15分鐘(zhong)，對側(ce)(ce)以同樣方(fang)法(fa)(fa)操作(zuo)。

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